今日は久々にヨガの話・・
昨年、赤ちゃんプロジェクトということで、
湯沢のホテルで震災を受けて困っている小さな子どもを持つ家族を受入れるという活動があり、
日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士、勉強中の仲間で
ボランティアとしてヨガの出張レッスンをしていました。
その時に出会ったある家族が新潟へ移って来たことが切掛けで、
時折、福島から避難して来ている小さい子を持つママ達対象に
無償ヨガレッスンを開催しています。
今日がその日でした。
私は子ども向けにママも一緒に体を動かしたり、
呼吸を意識するアクティビティーを提供させていただきました。
それぞれに辛い状況にあるのでしょうけれども、
明るく元気に過ごされているようでした。
ヨガ哲学の一つ。
幸せは自分の内にある。
外の物質的な状況には左右されない。
最近なんとなくの意味がわかってきたような気がします。
さまざまな祭りや平和ムーブメントを起こしている音楽家。
『すべての武器を楽器に』をテーマにしている”喜納昌吉さん”の自叙伝読んでました。
ヒット曲は『ハイサイおじさん』『花』
その中にこんな文章が・・
”人の心とは不思議なもので、そこにどんなに美しい森があっても、海があっても、
心が暗かったらその景色は決して美しく見えない。
でも、心の中に幸せがあれば、輝きを感じることができる。
心の中に虹がかかっていれば、美しさを発見することもできる。
本当に美しいものというのは、人間の心の中にしかないのだ。”
違う言い方をすれば、
自分の心が豊かで成熟したものであれば、そのように世界は豊かで成熟したものに見える。
貧しく卑しいものであれば、 世界は貧しく卑しいものに。
あなたに見える世界はあなたの心の鏡ってことかな。
私が好きなゴスペルの曲の一つに”This Little Light of Mine”というのがあるけれども・・
同じことを言ってるなあと思う。
ガンジーが
『宗教は道徳である。』って確か言ってたと思うけれども・・
そのような気がします。
ただ、排他的になって自分のグループが一番という考えを持ったり・・
誰かが自分の利益のために他を利用しようとしたり・・
間違った方向へ歪められてしまった時に
本来の”宗教の教え”から離れてしまうのだろうと思います。
あ・・なんか政治も同じかな?
どの世界も同じなんじゃあないかい?
どんなことも、どんな心持ちで取り組むかで、良くも悪くもなっちゃうのか・・
ちなみに私はどの宗教にも属していません。
Don't worry! Be happy!
みなさんをKozue教に勧誘したりしませんから(笑)
幸せや平和の鍵は一人ひとりの心のあり方にあるのだろう・・
ということでした。
ルーミーという詩人の言葉です。
”Yesterday I was clever,so I wanted to change the world.
Today I am wise, so I'm changing myself.” 〜RUMI~
いい世界にしたいなら、まずは自分から・・ですね。
まあ、自分には駄目ダメなところがいっぱいあるんで(笑)
気長にゆるゆると理想に向って歩いてゆきます。
よろしくどうぞ!